Mokymosi struktūra

Trumpas aprašymas.

Seminaras skirtas VDU darbuotojams, žvilgtelėti į savo psichologinę gerovę. Šio susitikimo metu bandysime geriau suprasti savo asmenines stiprybes ir silpnybes, atpažinti mąstymo klaidas bei laiku pastebėti emocinio perdegimo požymius. Dalyviai gilins savęs pažinimą, susipažins su dažniausiai pasitaikančiais mąstymo iškraipymais ir mokysis juos atpažinti kasdienėse profesinėse situacijose. Taip pat bus aptariami ankstyvieji perdegimo signalai, jų priežastys ir praktiniai būdai, padedantys išlaikyti psichologinę pusiausvyrą.

Bus nagrinėjamos temos: emocinis intelektas ir psichologinis atsparumas, stiprybių ir silpnybių pažinimas, emocijų ir minčių tarpusavio ryšys. 

Turinys. Seminarą sudarys teorinė dalis su diskusija ir praktine užduotimi. Paliesime šias temas:

Emocinis intelektas ir psichologinis atsparumas,

Stiprybės ir silpnybės,

Emocijos ir mintys.

Plėtojami gebėjimai.

Geriau pažinti savo stiprybes ir silpnybes,

Įvardinti dažniausiai daromas "mąstymo klaidas",

Pastebėti galimai artėjantį emocinį perdegimą.

Tikslinė grupė. VDU akademinis ir neakademinis personalas.

Trukmė. 2 val.

Vieta. Mokymai kontaktiniai – S. Daukanto g. 28, Kaunas -101

Profesinio tobulėjimo veiklos pagal kompetencijų grupes. 3 grupė – asmeninės.

Profesinio tobulėjimo veiklų kryptis. A lygio mokymų programa (pradedantiems).

Lektoriai