Mokymosi struktūra

Trumpas aprašymas. Mokymų tikslas – ugdyti aukštojo mokslo darbuotojų psichologijos kompetencijas streso prevencijos ir valdymo srityje dirbant globalių iššūkių aplinkoje.  

Praktiniams mokymams skiriama ne mažiau nei 60 proc. mokymų laiko.  

Mokymų metu dalyviai taip pat tobulins gebėjimus bendrauti, bendradarbiauti.  

Taikomos metodikos: paskaita, diskusija, darbas grupėje, individualus darbas, relaksacija ir aptarimas, minčių lietaus metodas, žinių patikrinimo testai.    

Turinys Baigę mokymus dalyviai: 

Žinos streso apie sampratą, rūšis, jį iššaukiančias priežastis; 

Žinos streso valdymo būdus, streso rizikos valdymo metodus; 

Gebės taikyti įvairias streso valdymo strategijas ir būdus; 

Gebės atpažinti savo kūno ir psichikos reakcijas į stresą ir jas valdyti psichologiniais, neurologiniais ir meno terapijos būdais. 

Siektini uždaviniai. 

Suteikti žinių apie streso prigimtį, šaltinius ir raiškos būdus. 

Formuoti asmeninių reakcijų į stresą atpažinimo įgūdžius. 

Mokyti efektyvių įrodymais paremtų streso įveikos būdų. 

Trukmė. 16 akademinių valandų.

Vieta. VDU, K. Donelaičio g. 52, 305 auditorija.

Tikslinė grupė: Mokymai skirti visiems VDU darbuotojams. Dalyvių skaičius ribotas. Pirmenybė bus skirta dar nedalyvavusiems #Transform4Europe mokymuose.

Profesinio tobulėjimo veiklos pagal kompetencijų grupes. 3 grupė – asmeninės (asmeninio tobulėjimo, laiko planavimo ir kt.) 

Profesinio tobulėjimo veiklų kryptis. A lygio mokymų programa (pradedantiesiems) – siekiantiems įgyti naujų kompetencijų, atnaujinti bendrąsias žinias.

#Transform4Europe

Ši veikla finansuojama 2021-2027 metų Europos Sąjungos fondų ir Ekonomikos gaivinimo ir atsparumo didinimo „Naujos kartos Lietuva“ priemonės lėšomis ir Lietuvos Respublikos valstybės biudžeto lėšomis. Projektas ”VDU tarptautinio konkurencingumo stiprinimas Europos universitetų Transform4Europe aljanso tinkle” (Nr. 10-005-P-0005).

Lektoriai